• Рецепты

    Нереально вкусный и полезный завтрак: шоколадный магкейк

    «Когда сдерживаться от сладкого уже нет сил, когда шоколад манит тебя всеми квадратиками своей души, когда за кусок свежей булочки ты готова продать душу дьяволу, тогда тебя просто спасет этот нереальный шоколадный магкейк без грамма масла и сахара!». Любимым проверенным рецептом шоколадного кекса «магкейк» с New Wellness поделилась настоящая кулинарная фея

    читать →
    03.09.2015
    0 1
  • Питание

    Мнение эксперта: Читмил и рефид

    Слова «читмил» и «рефид» прочно входят в лексикон и систему питания русскоязычных спортсменов, поклонников фитнеса, здорового образа жизни и правильного питания. Что же такое читмил и рефид, для чего они нужны, и по каким правилам их проводить? Разобраться в этом вопросе нам поможет Петр Назаров, мастер спорта по бодибилдингу и тренер тренажерного зала.

    читать →
    31.08.2015
    0 1
  • Детокс

    Проблемы российских детокс-программ. Что надо учесть, чтобы детокс принес пользу?

    Когда мы видим рекламу российских детокс-программ, нас привлекают красивые девушки с чистой сияющей кожей, стройные и спортивные, излучающие радость и здоровье. Мы видим фотографии ярких смузи и свежевыжатых соков, свежих салатов и красочных блюд. Нам хочется верить, что это действительно простое и быстрое решение всех наших проблем со здоровьем. Мы с готовностью решаем участвовать в программе, покупаем соковыжималку или блендер, чтобы через неделю детокса стать такими же молодыми, привлекательными и подтянутыми. Действительно ли все так просто?

    читать →
    16.08.2015
    0 1
  • Фитнес-гаджеты

    Jawbone UP24 – фитнес-браслет и приложение на все случаи здорового образа жизни

    Jawbone UP24 – один из первых фитнес-гаджетов, который привлек мое внимание, и который я не могла себе не купить, как только он появился в продаже. Вдобавок к браслету мне пришлось обновить и телефон…но, оно того стоило! Я пользовалась браслетом целый год, и теперь знаю о нем все.

    читать →
    12.08.2015
    0 0
  • Питание

    Мнение эксперта: неправильное «правильное питание»

    В последнее время «правильное питание» или ПП стало модным трендом. Что же в действительности является правильным питанием, и как не навредить здоровью, глядя на красивые картинки в Инстаграм? Разобраться в этом вопросе нам поможет Петр Назаров, мастер спорта по бодибилдингу и тренер тренажерного зала.

    читать →
    09.08.2015
    0 1
  • Детокс

    Как приготовить правильный овощной сок для детокса?

    Меню детокс-программы обязательно содержит свежевыжатые овощные соки. Считается, что соковое голодание в течение утренних и дневных часов решает важную задачу разгрузки пищеварения, благодаря чему организм максимально очищается. Например, в программе Натали Роуз с момента пробуждения и до 5-6 часов вечера необходимо выпивать от 2-х до 4-х порций овощных соков. Как же правильно приготовить вкусный и полезный овощной сок?

    читать →
    07.08.2015
    0 1
  • Рецепты

    Летний завтрак: overnight oats или «ленивая овсянка» из холодильника

    Летом на завтрак хочется чего-то свежего, вкусного и необычного. Откройте для себя целый мир overnight oats! «Ленивая овсянка» или «овсянка, замоченная на ночь». Сотни вариантов с ягодами, орешками, семенами, разными наполнителями, добавками и посыпками. Делаете вечером, а утром просто достаете из холодильника и наслаждаетесь!

    читать →
    30.07.2015
    1 1
  • Интервью

    Наталья Назарова: «Фитнес - не увлечение, это наша жизнь!»

    Тренер тренажерного зала, дипломированный специалист по физкультуре и спорту, спортсменка и жена бодибилдера. Ведет здоровый образ жизни и помогает другим на пути к правильному питанию и фитнес-тренировкам. В своем интервью на newwellness.ru Наталья рассказывает о спортивной семье и любимой работе. «Фитнес - не увлечение, это наша жизнь! Глядя друг на друга хочется совершенствоваться и становится еще лучше!»

    читать →
    29.07.2015
    0 1
  • Приложения

    Обзор приложения Google Fit - для тех, кто любит заниматься спортом

    Компания Google на платформе для смартфонов Android запустила свое приложение и сервис Google Fit, которое собирает статистику по вашей физической активности, позволяет задавать цели и отслеживать их достижение каждый день. Технический эксперт newwellness.ru рассказывает об основных функциях Google Fit и работе с приложением: подробные инструкции, скрины, графики и полезные ссылки.

    читать →
    29.07.2015
    0 1
  • Интервью

    Татьяна Тихонова: о секретах красивого тела и любви к спорту

    Участница конкурса фитнес-бикини, активная девушка, экстремалка и настоящая кулинарная фея. Заряжает позитивом и вдохновляет тысячи подписчиков. В своем интервью на newwellness.ru Таня рассказывает о подготовке к конкурсу фитнес-бикини, тренировках и ежедневном рационе, делится опытом и раскрывает секреты. «Завершенная тренировка - шаг вперед на пути к идеальному телу, пропущенная тренировка - 3 шага назад!»

    читать →
    24.07.2015
    0 1
  • Фитнес-гаджеты

    Яркий и доступный! Обзор фитнес-браслета Xiaomi Mi Fit

    Появление компании Xiaomi на российском рынке гаджетов как нельзя лучше подходит к нашим текущим реалиям, когда все больше приходится ограничивать бюджеты на покупку современных устройств. Залог успеха Xiaomi - качественные и при этом доступные смартфоны и планшеты. Линейку продуктов дополняет фитнес-трекер Mi Fit, который с легкостью составит конкуренцию более именитым брендам.

    читать →
    18.07.2015
    0 1
  • Детокс

    План детокс-программы

    Лето - отличное время для детокса: солнце и долгие прогулки на свежем воздухе, изобилие овощей, фруктов и зелени. Гуру детокса Наталия Роуз в своей книге «The Rose Cleanse» предлагает план детокс-программы для очищения организма.

    читать →
    23.06.2015
    0 1
← Пред. страница 3 Из 3